CUIDAR DO PRAZER DIGITAL

A gente sabe: quando alguém invade nossas contas, rouba e espalha conteúdo sem consentimento ou nos ameaça atrás de uma tela, o impacto reflete no corpo e na mente da gente. Mexe com tudo: trampo, grana, prazer, descanso, cabeça.

É quase como estar num quarto com alguém ultrapassando seus limites, só que, dessa vez, a pessoa atravessa a porta pelo Wi-Fi.

E isso não é exagero: violência digital é violência real. Ela mexe com nossa segurança, nossa renda, nossa autonomia e até com o jeito que a gente vive a própria confiança e sensualidade.

SOBRE A CAMPANHA

Quando alguém tenta atrapalhar, roubar, silenciar, apagar nossos perfis, contas, conteúdos ou imagem, essa pessoa está atrapalhando você. Seu corpo, seu job, seu tempo, sua vida.

Mas aqui vem a parte gostosa da história:
Assim como no sexo, quando a gente conhece nossos limites e domina nossas ferramentas, tudo fica mais seguro e mais gostoso.
Dá pra cuidar do prazer online, igual dá pra cuidar da vida e do corpo fora das telas.
Dá pra cuidar e ter proteção também no prazer online!

Configurar suas contas, proteger seu conteúdo e cuidar da sua vida online é como colocar uma camisinha digital: é autocuidado, é poder, é você no comando da situação.
Porque quando tem segurança no rolê, você trabalha melhor, sente melhor, vive melhor.

Então, respira fundo e lembra: Seu corpo importa! Seu trabalho importa! Sua segurança importa, dentro e fora das telas.

Esse site é pra te ajudar a ficar firme e protegide!  As gostosas tão ON!!!!

Aqui você vai encontrar vários passo a passo e informações que podem te ajudar a fortalecer essa proteção. Escolha aquilo que você está precisando dar uma melhorada ou quer saber mais, e se quiser, também pode passear por todo o material! Aproveita e goza!

*Se você achar esse conteúdo importante, compartilha com colegas e amigues que também podem gostar ou até estar precisando 😉

Violência Digital = Violência Real

Agente sabe que você, melhor do que ninguém, conhece os riscos e as violências que encontra no corre, aqui vamos listar algumas das violências digitais, para quem quiser saber mais e sacar melhor como elas acontecem, isso ajuda a pensar de maneira geral como criar suas próprias estratégias pra evitar ou desviar delas.

1. Roubo ou vazamento de conteúdo.

É quando alguém salva, redistribui ou vende seu conteúdo sem permissão.

  •  Pode afetar sua renda, sua segurança, sua privacidade e sua saúde mental.
  •  Plataformas como Twitter, Telegram e fóruns costumam ser os principais lugares onde são vazados ou até revendidos.
2. Invasão de contas

Alguém tenta acessar suas contas para roubar conteúdo, interromper seu trabalho, mudar dados, pedir dinheiro em seu nome ou te chantagear.

  •  Acontece muito quando a senha é fraca, muito antiga ou a mesma que você usa em outros lugares.
  •  Usar a configuração 2FA (autenticação em dois fatores ou só “dois fatores” te ajuda de verdade!
3. Exposição de identidade civil (“doxxing”)

Revelar seu nome real, endereço, CPF, nome de gente família, fotos antigas…

  •  Isso pode gerar perseguição, chantagem, discriminação, violência física e digital.
  • Temos uma sessão aqui que fala só sobre isso e aprofunda no tema.
4. Golpes financeiros

Clientes falsos, “produtores” ou “agências” que somem com o dinheiro.

  •  Onlyfans falso, comprovantes falsos de PIX, cobranças fraudulentas, cobrança estranha no cartão.
  • Evite pagar qualquer coisa sem antes verificar o máximo possível, pesquise sobre, pergunte pras pessoas conhecidas de confiança e se for uma cobrança que você não reconhece que é sua, não entre em pânico! Pague apenas quando tiver certeza que é verdadeira.
5. Stalking e obsessão – gente chata! Mas precisa ter alguns cuidados.

A pessoa que te assiste acha que tem direito sobre sua vida?

  • Pode migrar para perseguição física.
  • Começa com comportamento “fofo” e vira controle. Sai fora!
6. Chantagem e extorsão: “sextorsão”

Alguém ameaça vazar fotos ou vídeos, ou te expor para família e outros lugares da sua vida, caso você não mande mais coisa ou dinheiro.- É comum com pessoas iniciantes que ainda não conhecem sinais de alerta, mas poe acontecer com com as experientes também!!- Isso é crime, você pode denunciar, se quiser!

7. Vazamento por plataformas mal configuradas

Configurações de privacidade mal feitas ou plataformas que salvam suas informações sem você saber.

  • Deixar salvo é mais fácil mais fácil, mas pode facilitar o vazamento.
  • Histórias, lives e mensagens privadas podem ser capturadas
8. Câmeras e ambientes domésticos expostos sem querer

Placas com nomes de lojas, documentos pessoais, janelas, luzes, vizinhança aparecendo no fundo.- Pequenos detalhes entregam grandes informações. Prepare seu ambiente com atenção para esses detalhes, eles podem dar pistas para reconhecer o lugar onde você está, ou até mora, e te deixar vulnerável.

9. Golpes emocionais, “suporte técnico fake” : engenharia social

Pessoas fingem ser suporte da plataforma pedindo senha, código SMS, e-mail.Ou fingem ser fãs/amigos para ganhar sua confiança e arrancar informações que podem usar depois para dar um golpe financeiro ou invadir contas e etc.

10. Vazamento por pessoas próximas

Parceires, ex-parceires, colegas, até familiares.- Infelizmente vazamentos também podem ser feitos por alguém próximo, nem sempre é hacker aleatório.
As dicas que você encontra nesse site podem ajudar muito a impedir isso.

11. Ataques coordenados

Grupos organizados denunciam seu perfil para derrubar seu conteúdo ou sua conta.

  • Muito comum para profissionais LGBTQIAPN+.
12. Violência offline ligada ao digital

Clientes que descobrem sua rotina, endereço, horários e tentam contato físico.

13. Exaustão emocional e vigilância constante

O medo de vazamentos, julgamentos ou assédio pode virar ansiedade crônica.

  • É uma forma real de violência.
14. Plataformas que não protegem você

Algumas redes são lentas para remover conteúdo vazado ou punem a vítima no lugar da pessoa agressora.

  • A falta de suporte é parte da vulnerabilidade e intensifica os sentimentos ruins que já estamos vivendo.
  • Busque apoio de organizações que trabalham com isso ou mesmo busque apoio na sua rede de confiança.
15. Falta de canais seguros para pedir ajuda

Algumas redes são lentas para remover conteúdo vazado ou punem a vítima no lugar da pessoa agressora.

  • A falta de suporte é parte da vulnerabilidade e intensifica os sentimentos ruins que já estamos vivendo.
  • Busque apoio de organizações que trabalham com isso ou mesmo busque apoio na sua rede de confiança.

É meu bem, quem vê close, não vê (o tamanho do) corre!!!

Riscos = ameaças X vulnerabilidades

Antes de tudo: análise de risco não é difícil, é só uma forma organizada de olhar para você como um todo e também para o que está ao seu redor. É uma forma organizada de cuidar de você e do seu corre. Pensa nisso como uma forma de olhar para sua vida digital com calma e se perguntar:
O que eu preciso proteger?
De quem preciso proteger?
Até onde eu posso ir pra conseguir me proteger?

Então vamos de perguntas importantes pra fazer sua análise:

Recursos – O que eu quero proteger?

Tudo aquilo que, se cair em mãos erradas, pode te prejudicar. Exemplos: senhas, contatos, contas de rede social, arquivos, conteúdo, identidade, dados pessoais.

Adversáries – De quem eu quero me proteger?

De quem pode ser um problema na sua vida digital.
Exemplos: perseguidores, ex obcecado, cliente folgado, trolls, haters e até leis injustas ou empresas.

Riscos – O que essa galera tem de ferramentas pra me atacar?

Aqui você olha pros poderes do adversário: tempo, dinheiro, ferramentas, contatos, conhecimento técnico, influência.

Probabilidade – Qual a chance REAL disso acontecer?

Sem paranoia, mas também sem ingenuidade.
Pode ser: baixa, média, alta.

Disposição – Até onde estou disposte a ir pra me proteger?

O que você topa fazer para evitar consequências?
Isso inclui: seu tempo + seu dinheiro + seus conhecimentos + sua energia + sua rede de apoio.

Fortalezas e Capacidades – Quem tá do meu lado?

Quem pode te ajudar a segurar a onda se algo acontecer?
Exemplo: coletivos que apoiam TSs, serviços jurídicos, apoio psicoemocional, amigues, comunidade, projetos de cuidado digital.

Como entender o que são os RISCOS: versão simplificada e gostosa de entender

Existe uma equação básica que a gente usa no mundo da segurança e dos cuidados digitais:
riscos = ameaças × vulnerabilidades

  • Ameaças → tudo que representa perigo, seja natural, seja provocado intencionalmente por alguém.
  • Vulnerabilidades → tudo que, na nossa vida ou rotina, facilita ou potencializa esse perigo.

E como reduzir o risco?
 A gente pega essa lista de riscos que fizemos quando cruzamos ameaças x vulnerabilidades e divide pelas nossas capacidades de resiliência, que são justamente todas as ferramentas e proteções, práticas, redes de apoio e estratégias que vamos construindo.

E afinal… quais são as ameaças pra quem vive o job digital?

Aqui vão algumas que aparecem MUITO no corre das TSs:

Hacktivism

Técnicas de invasão pra forçar uma agenda política e principalmente MORAL. Aquela gente radical e chata que se incomoda com nosso jeito livre de ser!

Crime

Roubo de dados pessoais, chantagem, extorsão, golpe financeiro, fraude, o pacote completo da dor de cabeça!

Informante

Alguém que rouba seus dados por diversos motivos. Pode ser birra pessoal, dinheiro, vingança ou ideologia.

Espionagem (sim, infelizmente existe)

Atores estatais ou empresas que vigiam, coletam informações ou tentam controlar narrativas. Nem sempre quer dizer que tem alguém te espionando pessoalmente, mas pode ser como parte de um grupo que querem prejudicar.

Criminalização via código penal

Tanto o Estado quanto empresas/plataformas podem usar leis como difamação, injúria e calúnia pra silenciar defensoras e trabalhadores de direitos, inclusive TSs.
 E mesmo fora da lei, existem outros jeitos de tentar te calar:

  • desqualificação
  • invisibilização
  • negação de direitos
  • omissão
  • cooptación
  • despolitização
  • individualização
  • silenciamento
  • desinformação
  • fake news
  • racismo
  • machismo
  • LGBTfobia
  • …e tudo aquilo que sabemos bem que existe, infelizmente.

Não existe um formato único e “certo”. Você pode fazer isso num caderno, num bloco de notas, mentalmente, num áudio pra si mesma, num encontro com amigues de confiança ou usando um modelo bonitinho.
O importante é:

  • olhar pra sua vida digital com honestidade,
  • entender onde estão seus pontos fortes,
  • onde estão seus pontos vulneráveis,
  • e construir estratégias que façam sentido pra você.

Cuidado Digital não é sobre perfeição, é sobre autonomia, escolha e cuidado. E cuidado, como sempre, é mais poderoso quando é coletivo!

Essa análise é sua: adapte do jeito que quiser!

Exposição de dados pessoais (doxxing)

Não sei se você sabe, mas existe um tipo de violência online que é muito comum entre TS, principalmente se a mona for LGBTQIAPN+. Trabalhadoras sexuais já carregam um monte de vulnerabilidades por causa do corre  e isso não é novidade. Mas quando o trabalho se mistura com redes sociais, aplicativos, plataformas e mil contas diferentes, as coisas ficam mais intensas:

  • a exposição aumenta,
  • separar vida pessoal e vida de job fica mais difícil,
  • e as nossas informações , que já eram sensíveis, acabam ainda mais fáceis de achar.

Além das violências de sempre, aparecem outras, bem típicas da vida online como   vazamento de conteúdo, banimento em plataforma, roubo de conta, gente obcecada, golpes, perseguição… enfim, o combo completo.
E, no meio disso tudo, tem uma treta que anda rolando muito com TSs: o doxxing, ou traduzindo pro português  EXPOSIÇÃO DE DADOS PESSOAIS : Parece algo novo, mas você provavelmente já viu isso acontecendo.

Você sabe o que é doxxing?

Doxxing é basicamente alguém juntar seus dados pessoais e jogar tudo na internet sem permissão, pra te expor, te prejudicar.  
É tipo fazer um “dossiê” sobre sua vida e abrir isso pra todo mundo na internet. Sacana e péssimo!

A galera que faz isso procura coisas como:

  • nome de registro ou nome antigo,
  • CPF ou RG,
  • endereço ou local onde você costuma trabalhar,
  • nome de família,
  • telefone,
  • fotos antigas,
  • informações sobre sua rotina,
  • dados bancários…

E quando publicam tudo isso, não é só por maldade gratuita:   é pra alimentar outras violências como perseguição, stalking, perfis falsos, vazamento de íntimos, chantagem, ódio, assédio e até violência física.

É pesado. É violento. Mas éreal…

Como o doxxing rola na prática?

A pessoa mal-intencionada:

  • fuça buscadores tipo Google, DuckDuckGo, até coisa velha de Orkut,
  • vasculha redes sociais e plataformas de conteúdo,
  • usa dados vazados de serviços ou empresas ( as vezes até do gorverno)
  • e às vezes (mais raro, mas rola) acessa bases sigilosas.

Eles procuram:

  • nome completo, inclusive nome antigo (pra quem é trans),
  • documentos, CPF, RG,
  • telefone,
  • endereço,
  • lugares que você frequenta,
  • fotos suas,
  • info sobre família,
  • dados financeiros.

Depois juntam tudo isso e jogam em fóruns, sites, grupos ou redes, muitas vezes chamando outras pessoas pra participar dos ataques.

O resultado?
Um ciclo de violência que pode durar um tempo chato…
É cruel porque afeta sua segurança, sua privacidade, sua rotina e sua saúde emocional.

Dá pra reduzir os riscos? Dá sim!

A gente não controla tudo que jogam sobre nós na internet, infelizmente.
Mas tem como dificultar muito o trabalho de quem tenta te expor.

Quanto mais difícil for achar seus dados, mais rápido a pessoa (pode) desistir.

Hora de você vasculhar a suas informações (auto-doxxing)

É basicamente investigar você mesme antes que alguém faça isso.

Atenção: isso pode mexer com você, trazer alguma ansiedade… Faça num dia tranquilo, com calma, e se puder com apoio de alguém próximo, de confiança, como amigues.

Passos:

  • Jogue seu nome completo, nome antigo, apelidos e telefone entre aspas no Google ou DuckDuckGo.
  • Faça busca reversa de imagem (Google / Yandex / Bing) pra ver se tem perfil falso usando suas fotos.
  • Busque seus nomes de usuárie antigos, você pode achar perfis que nem lembrava mais.
  • Cheque vazamentos no site Have I Been Pwned e troque senhas se necessário.
  • Olhe e analise suas redes como se você fosse uma pessoa mal-intencionada: o que suas postagens revelam sobre sua vida?   tem foto mostrando outras pessoas? Elas estão marcadas? vizinhança, namorade, família.,localização?

Atenção extra no Brasil: quem é MEI tem os dados pessoais expostos em sites oficiais.
Dá pra pedir remoção em alguns, mas às vezes pode ser trabalhoso. Faça essas coisas aos poucos.

Reduzindo rastros (quando isso fizer sentido pra você)

Nem tudo aqui vai se aplicar ao seu trabalho, adapte ao seu corre:

  • Apague contas antigas que você não usa mais.
  • Deixe redes sociais pessoais privadas.
  • Revise sua lista de amizades e remova desconhecides.
  • Troque fotos de perfil por algo que não mostre seu rosto.
  • Use apelidos.
  • Evite postar localização ou fazer check-in.
  • Se possível, mantenha perfis separados: um pro trampo, outro pra vida pessoal.
  • Faça uma lista de sites que publicam dados, jobs antigos e peça remoção, às vezes funciona.

Foi alvo de doxxing?

Primeiro: respira, amor!
Isso é violento, é assustador, mas você não precisa passar por isso sozinhe.

E, sim, dá pra reagir de forma estratégica.

1. Chame sua rede de apoio

Gente de confiança que te acolha e ajude a segurar o tranco.
Ninguém merece enfrentar violência sozinhe.

2. Documentem tudo

Peça para sua rede registrar:

  • prints,
  • links,
  • horários,
  • perfis,
  • conteúdos divulgados.
3. Evite publicar sobre o assunto imediatamente, dá um tempo enquanto você ajusta as coisas

Fazer coisas correndo e sem avaliar pode:

  • confirmar que a fofoca é real e estimular que as pessoas procurem e encontrem duas informações que você não queria que vazasse,
  • atrair mais ataques,
  • piorar a situação.

Se proteja primeiro.
Organiza a situação edepois você decide se quer falar publicamente.

4. Analise o que foi exposto e faça um plano de segurança

Pergunta pra você e, se der, conversa com sua rede:

  • Quão sensíveis são as informações?
  • É preciso sair de casa por um tempo?
  • Quais senhas precisam ser trocadas agora?
  • Quais contas precisam de 2FA?
  • Precisa de uma ajuda jurídica, psicológica, tecnologica?
  • Tem alguém que precisa ser avisado pra sua segurança?
5. Cuide da sua mente assim como cuida do seu corpo

Doxxing mexe com:

  • sono,
  • dinheiro,
  • ansiedade,
  • rotina,
  • autoestima.

Você merece acolhimento, segurança e cuidado. 😉

Dicas para Proteger suas Redes e Contas

Habitar as redes sociais com alegria, tesão, autonomia e proteção é direito de todes TSs.
E, pra te ajudar a trabalhar, criar e brilhar online com mais segurança, montamos esse super kit de recomendações pra fortalecer seus cuidados digitais nesse corre.

Vamos combinar?
Desconfiança, cisma e intuição são tecnologias ancestrais de sobrevivência, e funcionam no offline e no online.
Sabe aquela sensaçãozinha de “hm… isso tá estranho”?

Então: escuta.
Desconfia de contato que pede dado demais, de proposta milagrosa, de link suspeito, de coisa urgente que te pressiona.

No digital, assim como na vida, você sempre pode dar um tempo antes de responder. Respira, olha de novo e só age quando faz sentido pra você.

1. Proteção de acesso às contas

Suas senhas são tipo a fechadura da porta da sua casa, se ela for fraca, qualquer folgado entra.
Então a primeira dica é: nada de usar nome de filho, nome de ex, nome de pet, aniversário, essas coisas fáceis de achar nas nossas redes ou conteúdos que produzimos.

  • E por favor, meu bem: use uma senha diferente para cada conta. As chaves das portas da sua casa são todas iguais? Não, né! Se alguém descobrir uma, não vai conseguir abrindo todas as suas contas.
  • Cria senhas bem longas, com mais de 20 caracteres, misturando números, letras, palavras inventadas, gírias, línguas indígenas ou estrangeiras… quanto mais maluca, melhor. Uma dica: monta uma senha com quatro palavrinhas aleatórias. Fica forte e fácil de lembrar.
    Ex.: AquéGiraFFFaArroz75_EdY (mas não copie essa senha, é só um exemplo pra você se inspirar)
  • Sempre que der, ative a autenticação de dois fatores (2FA). É aquele código extra que o app pede quando você entra de um aparelho novo. Pode ser enviado pro seu celular, pra outro e-mail, ou gerado por apps tipo Aegis Authenticator. Ah, e isso aqui vale pro bloqueio do seu celular também, protege tudo.
  • Evite deixar contas logadas e senhas salvas automaticamente no navegador, seja no computador ou no celular. Parece prático, mas abre uma brecha gigante pra invasões.
  • Pra não enlouquecer tentando lembrar mil senhas fortes, experimente usar um gerenciador de senhas (indicamos alguns: Bitwarden ou KeePassDX no Android ouKeePassXC no computador, você pode escolher o que achar mais fácil de usar, tem bastante tutorial no youtube sobre como baixar e usar). Esses apps criam senhas supercomplexas e guardam elas pra você, e aí você só precisa decorar uma senha principal (senha-mestra) que você vai usar para abrir esse app.
  • E lembre: senha é pessoal e intransferível. Não compartilhe com ninguém. E se alguém pedir sua senha como “prova de amor”… já mete o bloqueio nesse folgado!
2. Formas seguras de recuperar suas contas

Manter uma forma de recuperação de conta segura e que só você tenha acesso, vai evitar muita dor de cabeça caso perca o acesso a suas contas, para isso siga as dicas, e as mesmas valem para quando for configurar sua autenticação de 2 fatores:

  • Evite usar SMS, é super inseguro, pode acreditar!
  • Tenha um e-mail só pra recuperação, que não fica logado no celular.
  • Proteja esse e-mail tão seguro quanto você protege esse seu corpinho gostoso!
3. Contas vinculadas

Fique atente! Instagram e Facebook adoram misturar suas vidas sem você pedir.

  • Revise contas conectadas pra não postar coisa do trampo no perfil pessoal, sem querer.
  • Mantenha tudo separadinho, bem organizado, principalmente se você quiser manter anonimato no perfil de trabalho!
4. Reduza a exposição de dados pessoais
  • Evite usar nome real e completo nas redes.
  • Não exponha celular pessoal, e-mail pessoal, aniversários ou informações da família.
  • Fotos podem ser grandes dedo duro!! elas podem entregar informações sobre onde fica sua casa, sua rua, seu job. Olhe duas vezes antes de postar.
  • Quando possível, e caso você queira, mantenha perfis separados entre vida pessoal e profissional.
  • Utilize listas personalizadas de quem pode ver as informações e conteúdos nos seus perfis.
  • Regra de ouro: o que não está online, não pode ser usado contra você.
5. Localização em tempo real
  • Não poste onde você está na hora que você está.
  • Desligue a função de localização/GPS antes de tirar fotos.
  • Posta sobre o rolê depois que você já saiu do lugar.
6. Suspeite de novos contatos
  • Nunca entregue informações pessoais a desconhecides.
  • Se a pessoa pede documento, senha, número de celular, dados íntimos…
  • Verifique se o perfil é real: veja quando foi criado, que tipo de conteúdo posta, com quem interage, se as fotos são da mesma pessoa.
  • Revise periodicamente sua lista de contatos e bloqueie sem dó contas fake ou comportamentos esquisitos.
7. Não clique em links ou QR de procedência duvidosa
  • Não confie em promoção milagrosa, questionário com brinde ou cupom de desconto no final, sorteio ou prêmio mágico.
  • Links e anexos, principalmente aqueles de pessoas desconhecidas, podem instalar vírus ou tentar roubar seus dados.
  • Se precisar abrir algo que recebeu, confirma com a pessoa que enviou se ela realmente te enviou aquilo.
  • QR code aleatório de rua? Nem pensar em abrir!
8. Exclua contas antigas
  • Apague ou desative tudo que não usa mais: e-mails velhos, cadastros em lojas, redes esquecidas.
  • Muitas dessas contas guardam dados que você nem lembra, e podem vazar a qualquer momento.
  • Faz uma listinha dos serviços que você usa e faz uma faxina digital de vez em quando.
9. Configurações de privacidade e segurança

Configure e verifique regularmente as configurações de privacidade e segurança do seu celular e de todas as suas contas, prepare um tempo livre para fazer tranquila, já que pode levar um tempinho.

Muitas ferramentas já tem percursos passo a passo de verificação:

Sempre ative os alertas e notificações de tentativas de acesso às suas contas.

10. Limpezas regulares dos seus dados
  • Evite guardar no seu celular, em troca de mensagens e e-mails, dados que possam ser usados para cometer fraudes e ataques, como fotos de documentos, cartões e senhas.
  • Incorpore em sua rotina fazer cópias dos arquivos importantes de seu celular, e-mail e comunicadores para pendrives, Hds externos ou computadores. Incorpore também excluir de seu celular arquivos, fotos, conversas que não via mais utilizar.
  • Em alguns comunicadores e chats, é possível estabelecer um tempo de expiração para que mensagens se apaguem sozinhos depois de um tempo estabelecido.

Checklist de cuidados essenciais

Preparamos um checklist de cuidados essenciais que podem te ajudar a dar esse ponta pé inicial nos cuidados digitais, ou, também te ajudar enquanto estiver preparando um plano de cuidados ou mesmo passando por uma situação de emergência. Vá passando pelos pontos e verificando o que você já fez, o que ainda precisa fazer, o que pode ser atualizado ou melhorado. 

Sugerimos que você comece por:

Senhas & Acessos
  • Criar uma senha forte (longa, única e nada óbvia)
  • Usar verificação em duas etapas (2FA) em TODAS as contas.
  • Nunca passar código recebido por SMS para ninguém , nem “suporte técnico”.
  • Ter minhas senhas guardadas em lugar seguro, que eu vou me lembrar onde é, não dizer para pessoas onde é ou usar um gerenciador de senhas (Bitwarden, 1Password, KeePassXC).
Identidade e privacidade
  • Separar vida pessoal do trampo (e-mail, telefone, redes).
  • Não mostrar documentos, janelas, ruas ou itens identificáveis no fundo.
  • Usar nome artístico em plataformas.
  • Desligar a geolocalização do celular durante gravações.
  • Usar uma chave de pix que não seja seu cpf ou  telefone, tente usar um e-mail que não seja o seu pessoal, por exemplo.
Imagens do Local
  • Fazer gravações em ambientes controlados.
  • Testar ângulos para garantir que nada pessoal apareça.
  • Evitar rostos, tatuagens ou marcas se quiser anonimato.
  • Salvar tudo em pastas seguras (criptografadas se possível, você pode aprender a fazer isso!!!).
Mensagens e Clientes
  • Criar limites claros, por exemplo: não falar com cliente por número pessoal.
  • Ter um perfil profissional em apps de conversa.
  • Nunca enviar conteúdo antes do pagamento.
  • Desconfiar de clientes que pressionam, pedem dados pessoais ou pedem vídeo chamada sem necessidade.
Dinheiro e Golpes
  • Conferir comprovantes (nunca confiar em print).
  • Usar plataformas seguras com histórico.
  • Desconfiar de “agências milagrosas”.
  • Desconfiar de links suspeitos enviados por clientes.
Proteção contra abuso
  • Conhecer os sinais de sextorsão: ameaça, urgência, pedido de mais conteúdo.
  • Guardar prints de conversas abusivas.
  • Bloquear e denunciar usuários tóxicos.
  • Não negociar com agressor,  buscar rede de apoio.
Segurança das contas
  • Revisar celulares, computador e tablet logados nas plataformas.
  • Fechar sessões desconhecidas.
  • Conferir permissões de apps conectados.
  • Usar e-mail separado só para o trampo.
Plano de emergência

Ter uma pasta com:

  • contatos de emergência
  • prints importantes
  • senhas de recuperação
  • canais oficiais de denúncia
  • instruções de como recuperar contas

Guia prático

Passo a passo para te ajudar nas configurações ou mesmo sobre O QUE FAZER QUANDO UM ATAQUE ACONTECER

Primeira coisa: Respira…você não fez nada de errado.

A culpa nunca é sua. A violência começa em quem pratica, não em quem trabalha.

1. Troque suas senhas imediatamente

Em todas as contas importantes.
 Use palavras aleatórias e diferente, não repita senhas antigas nem senhas que já usa em outras plataformas e serviços. Lembre de guardá-las em um lugar seguro e que você não vá esquecer onde é.  Aproveite e ative o 2FA.

Mude a senha imediatamente
  • No Instagram (PC): Perfil → Configurações → Centro de Contas → Senha e Segurança → Alterar senha
  • No Twitter/X (PC): Mais → Configurações e Privacidade → Sua Conta → Alterar senha
  • No Google (Gmail/YouTube): Minha Conta Google → Segurança → Senha
  • No OnlyFans/Fansly: Settings → Account → Password
Ative ou revise o 2FA
  • Instagram: Configurações → Segurança → Verificação em duas etapas
  • Twitter/X: Configurações → Segurança e Acesso → Segurança → Autenticação de dois fatores
  • Gmail/Google: Conta → Segurança → Verificação em duas etapas
  • OnlyFans: Settings → Account → Two-Step Verification
2. Documente e faça prints de TUDO
  • datas
  • nomes
  • perfis
  • mensagens
  • links
  • ameaças

Esses registros são ouro se você precisar denunciar.

3. Identifique o tipo de ataque
  • Vazamento?
  • Invasão?
  • Ameaça?
  • Stalking?
  • Perseguição?
  • Golpe financeiro?

Isso ajuda a saber qual caminho seguir.

4. Folgado aqui não se cria! Não negocie com agressor
  • Não mande mais fotos.
  • Não pague nada se te cobrarem para devolver imagens ou acesso à contas.
  • Não responda à pressão.
  • Geralmente a situação piora se você tentar fazer coisas por impulso e sem pensar. A melhor coisa é ignorar e meter o bloqueio!
5. Botando os folgado pra fora!! Feche as contas abertas em lugares que você não reconhece ou que desconfia
Feche sessões suspeitas
  • Instagram/Meta: Configurações → Centro de Contas → Senha e segurança → Onde você está conectado
  • Google: Segurança → Seus dispositivos → Gerenciar dispositivos
  • Twitter/X: Configurações → Segurança e Acesso → Sessões e dispositivos
  • Telegram: Configurações → Privacidade e Segurança → Sessões ativas
  • WhatsApp: Configurações → Conta → Privacidade → Dispositivos conectados
Encerre o acessos de app de desconhecidos
  • Instagram/Meta: Configurações → Aplicativos e sites
  • Google: Segurança → Acesso de apps de terceiros
  • Twitter/X: Configurações → Segurança e acesso → Aplicativos e sessões
6. Cliente está assediando ou perseguindo? Mete o bloqueio na pessoa em todas as plataformas
  • Instagram → Perfil do agressor → “•••” → Bloquear
  • WhatsApp → Conversa → “•••” → Bloquear
  • Telegram → Perfil → Bloquear usuário
  • Twitter/X → Perfil → Bloquear

Se você achar que precisa vale a pena ou que precisa restringir, mesmo que temporariamente, as interações com seus perfis:

  • Instagram → Privacidade → Contas restritas
  • WhatsApp → Privacidade → Grupos → “Somente contatos”
  • Telegram → Privacidade → Número → “Ninguém”
  • Twitter/X → Privacidade e segurança → Modo de segurança

Ajuste visibilidade:

  • Deixar story só para amigos próximos
  • Esconder stories de pessoas específicas
  • Fechar comentários para todos ou para seguidores apenas
7. Cuidando do seu dinheiro suado!!! GOLPE FINANCEIRO | COMPROVANTE FALSO

Interrompa o atendimento
Não envie nada.

Verifique a transação REAL

  • No banco
  • No app
  • Sem confiar em print
  • Sem confiar em “enviei o comprovante errado”

Bloqueie
Em TODAS as plataformas onde a conversa aconteceu.

Registre golpe

  • WhatsApp → Denunciar
  • Instagram → Perfil → Denunciar
  • X/Twitter → Denunciar
  • Banco → contestação (se necessário)
8. Bora denunciar na plataforma!

A maioria delas tem formulários específicos:

  • vazamento não consensual de nudes
  • invasão
  • ameaça
  • assédio
  • violação de privacidade
  • Instagram: Perfil do agressor → Denunciar → Nudity/Harassment → Threats
  • Twitter/X: Denunciar → Ameaça/intimidação
  • WhatsApp: Denunciar contato → Enviar últimas mensagens
  • Telegram: abusereport@telegram.org
  • OnlyFans: Support → Report User
9. Tá insegure? Tá confuse? Peça ajuda! Fala com alguém da sua confiança

Você não precisa resolver tudo sozinhe.
Pode falar com amiges, grupos, organizações, profissionais. Avise alguém de confiança
Isso não é fraqueza, é estratégia de proteção.

10. A parada tá ficando mais séria? Então veja se precisa buscar apoio jurídico ou institucional

Mas só se você quiser, não é obrigatório.
Existem organizações que ajudam sem cobrar.

11. Cuide do seu corpo e da sua cabeça

Ataque digital cansa, aperta, pesa.
Tome água, descanse, coma algo, respire.
Você vai recuperar o controle pouco a pouco.

12. Quando a poeira abaixar…

Quando a situação estiver melhor, crie seu plano de proteção a longo prazo
Reveja as dicas e passo a passo disponíveis aqui no site e monte seu plano 😉

  • revisar senhas
  • organizar contas
  • separar vida pessoal e trampo
  • fazer cópias seguras das senhas e informações que achar importante
  • aprender alguns sinais que podem te deixar mais atente e alerta!
  • separe as contas de trampo das suas contas pessoais;
  • crie um e-mail exclusivo para plataformas que você usa pra trabalhar;
  • cuarde conteúdo em pastas seguras (com criptografia se você souber como fazer, se não souber, dá pra aprender)
  • faça cópias (backup) das informações importantes, inclusive suas senhas com alguma frequência que seja possível pra você, mas não pode ser 1 vez a cada 100 anos, ok?
  • dica: desconfie de links, anexos e pedidos estranhos, evite clicar em qualquer coisa que você receber, principalmente de gente desconhecida. A gente sabe que a curiosidade mata a gente as vezes, então, se quiser muito abrir, copie o link e cole no lugar de escrever o endereço do site, veja se o conteúdo que abriu faz sentido com o que estava prometendo.

Cuidado Digital Também é Cuidado Coletivo

Fazer tudo isso sozinhe pode ser cansativo, confuso ou até dar um medinho.
Mas cuidado digital não precisa ser solitário, e nem deve ser!

  • Organize um dia de cuidado com amigas: cada uma atualiza suas senhas, revisa suas redes, ajusta configurações. Faz uma comidinha boa, bota um som, transforma isso num ritual gostoso.
  • Construa sua rede de apoio, gente que possa te ajudar se der alguma treta digital.
  • Alguém que possa cuidar temporariamente das suas redes se você sofrer ataque.
  • Mapeie coletivos, grupos e organizações que apoiam TSs, jurídica, emocional e tecnicamente.
  • Perseguição e assédio digital são violência real. Machucam a mente, o bolso, a vida.
  • Avise sua rede de vez em quando que tudo está bem, tenha uma pequena rede de amigas do job que podem avisar entre si que estão bem ao longo do dia de trabalho, talvez num grupo de zap.
  • Se você se sentir ameaçade em qualquer ponto do atendimento, compartilhe o contato o mais rápido possível com essa rede
  • Combine check-ins rápidos.
  • Criem palavras de segurança!! E deixe claro onde está e com quem está de um jeito seguro.

E, importante: a culpa nunca é da vítima.

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